• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 09일 (음식 917kcal, 운동 164kcal)

다신등급

빅싸이즈7
  • 2023.03.09 17:13
  • 22
  • 1

  • 음식
  • 운동

917/ 993

164/ 165

성공
(75)

아침식사 : 424kcal (46.24%)

사과 22kcal
계란흰자 26kcal
곰곰 곤약 볶은밥 157kcal
레드 파프리카 19kcal
맛있닭 저염 스팀 닭가슴살 155kcal
블랙커피 1kcal
아몬드1개 21kcal
양배추 14kcal
당근 5kcal
데친 브로콜리 4kcal

저녁식사 : 493kcal (53.76%)
참외 62kcal
계란흰자 26kcal
곰곰 곤약 볶은밥 157kcal
당근 5kcal
레드 파프리카 19kcal
맛있닭 저염 스팀 닭가슴살 155kcal
아몬드1개 21kcal
양배추 14kcal
단호박 14kcal
맥심커피믹스 20kcal

운동 : 164kcal

러닝머신 150kcal
스쿼트 14kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
이전글

03월 09일( 저녁식사 378kcal)

2023.03.09 조회수 : 16
다음글

03월 08일 (음식 905kcal, 운동 500kcal)

2023.03.09 조회수 : 16
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer N
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 saoni77 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기