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다이어트 식단

03월 09일( 저녁식사 385kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.03.09 22:21
  • 17
  • 0
저녁 385kcal 20:09
탄수화물(14.0%) 47.02 / 335g
단백질(23.4%) 14.27 / 61g
지방(30.9%) 15.77/ 51g
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(1/4회분, 55g)
 146kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
마늘
(1인분, 31g)
 39kcal
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(1개, 85g)
 80kcal
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