다이어트 식단
03월 09일( 저녁식사 392kcal)
Rosemon
- 2023.03.09 22:52
- 24
- 0
저녁 392kcal 20:47
탄수화물(15.2%) 47.98 / 315g
단백질(32.9%) 19.09 / 58g
지방(35.7%) 17.15/ 48g
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 87kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 삶은감자 (1회, 130g) | 86kcal |
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