다이어트 일기
03월 09일 (음식 1326kcal)
지방아집에가렴
- 2023.03.09 23:05
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1326/ 1734
0/ 289
성공
(119)
아침식사 : 261kcal (19.68%)
| 쌀밥 | 62kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 사과 | 42kcal |
점심식사 : 461kcal (34.77%)
| 비빔국수 | 393kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
저녁식사 : 336kcal (25.34%)
| 닭가슴살 미역오트밀죽 | 130kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 206kcal |
야식 : 268kcal (20.21%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [BSN] 신타6 단백질보충제 | 200kcal |
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