다신 보지 말자!! 4일차
Lovemyself33
오늘 눈바디 조금은 배가 들어간 듯
점심 - 양배추샐러드(+고구마, 사과/드레싱×), 맥반석달걀 2개
저녁 - 고구마, 맥반석 달걀 1개, 포카리스위트 400ml운동 - 에이핏 killer HiIT, 태권도 1시간, 걷기 1시간오늘도 건강하게 먹고 하얗게 불태웠다..ㅠ
화이팅!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
화이팅!!
👏
우와 식단 진짜 빡센데요...!!!!!!저렇게 드시고 에이핏 히트 운동이라니늘 운동량에 놀라고 가요 😮
아이구야~~ 식사가 넘 적지 않으셔요~전 님 식사로 먹음 하루도 못 버틸듯..ㅠ의지가 대단하심요!! 응원합다!!🔥
글두 점심에 기분좋게 배부를 정도로 많이 먹었어요~ㅎ
7일 하루 1끼 야채먹기32일차 성공!
30일 복근&플랭크&다리 라인 만들기 최종 후기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅!!
👏
우와 식단 진짜 빡센데요...!!!!!!
저렇게 드시고 에이핏 히트 운동이라니
늘 운동량에 놀라고 가요 😮
아이구야~~ 식사가 넘 적지 않으셔요~
전 님 식사로 먹음 하루도 못 버틸듯..ㅠ
의지가 대단하심요!! 응원합다!!🔥
글두 점심에 기분좋게 배부를 정도로 많이 먹었어요~ㅎ