다이어트 식단
03월 10일( 아침식사 305kcal)
커브스486
- 2023.03.10 07:35
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아침 305kcal 07:33
탄수화물(13.4%) 40.19 / 299g
단백질(27.3%) 14.99 / 55g
지방(25.4%) 11.70/ 46g
| [뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1쪽, 45g) | 112kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| [오뚜기] 유기딸기잼 (1작은술, 10g) | 25kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 38g) | 21kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
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