[다신18기]5일차_3/6일 샐러드인증
Julie0321
보통 아침엔 뭐가 잘 안들어가서,항상 아침은 그릭요거트나 깜빠뉴 두어조각 아님 시리얼 돌려가며 먹는중이고,항상 점심도 시간이없어서 닭가슴살이나 아보카도, 아님 계란이랑 보코치니치즈,올리브 넣어 샐러드랑 두유하나로 간단히.저녁은 일반식 밥만 공기절반으로 해서 먹는중입니다.야식_특히 과자_ 끊으려고 저녁먹고 두어시간후 출출할때 과일후식먹어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
👍
15일 계단 오르기33일차 성공!
오늘의 아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
👍