다이어트 식단
03월 10일( 아침식사 461kcal)
sh****22
- 2023.03.10 08:42
- 32
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아침 461kcal 08:39
탄수화물(23.4%) 70.12 / 300g
단백질(41.4%) 22.78 / 55g
지방(29.1%) 13.40/ 46g
| [한국야쿠르트]스트레스케어 쉼 (1회, 125ml) | 100kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분, 150g) | 81kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| 당근계란말이 (1/4회, 52g) | 72kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
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