다이어트 식단
03월 10일( 점심식사 524kcal)
아자앗싸
- 2023.03.10 13:26
- 38
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점심 524kcal 13:08
탄수화물(33.8%) 85.10 / 252g
단백질(50.7%) 23.30 / 46g
지방(31.3%) 12.20/ 39g
| 현미밥 (1공기, 71g) | 108kcal |
| 우엉조림 (1회, 15g) | 34kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 49g) | 22kcal |
| 청경채 무침 (1회분, 22g) | 33kcal |
| 메밀전병 (1개, 137g) | 226kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 115g) | 101kcal |
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