[다신18기] 9일차
*플라시보*
🌎식단아침:계란, 사과. 치즈, 위트빅스간식: 요플레, 그레놀라점심: 팽이버섯, 양배추, 고추장아찌, 초코할시간저녁: X🌎운동 피곤해서 패스🌎오늘 넘 피곤해서 운동도 인증사진 올리는것도 넘 힘드네요ㅠㅠ간식이랑 중간에 더 먹은건 인증샷 못찍었어요.딱 저렇게만 먹음 금방빠질텐데..계속 리필해 먹네요🤣
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저도...간식에 입을 대면 못 멈추겠더라고요오늘 과자 먹어 버렸어요 ㅎ.ㅎ
ㅋㅋㅋ
30일 만보 걷기3일차 성공!
03월 10일( 저녁식사 196kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도...
간식에 입을 대면 못 멈추겠더라고요
오늘 과자 먹어 버렸어요 ㅎ.ㅎ
ㅋㅋㅋ