8일차 식단, 운동
오늘먹어도돼지
아침 : 사과, 양배추사과즙점심 : 곤약현미김밥저녁 : 파리바게트 샐러드운동 : 싸이클 30분, 만보걷기이제 주말 시작이네요 다들 홧팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
식단 완전 성공적이신데요 👏주말도 같이 잘 보내 봐요!오늘 하루 수고하셨어요
넵!! 좋은 밤 되세요 :)
15일 계단 오르기 1일차 성공!
30일 복근 만들기5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단 완전 성공적이신데요 👏
주말도 같이 잘 보내 봐요!
오늘 하루 수고하셨어요
넵!! 좋은 밤 되세요 :)