힘힘!!!

👏

저도 초반에 좀 빠지나 싶더니 지금음 정체기네요! 아직 3주가량남았으니 같이 힘내보아요!👏

저울로 재는 거 너무 너무 귀찮아요 🥲
저도 정말 강박 있다 싶을 정도로 소스 한 방울까지 저울에 달아 먹을 때가 있었는데...
그래도 정확한 수치로 먹은 양을 파악할 수 있다는 게 저는 참 좋더라고요!
호밀빵 그냥 드시면 조금 밍밍하지 않던가요?
요즘 시중에 무설탕 잼이나 저칼로리 스프레드 많이 나오니까 활용해 보셔도 좋을 것 같아요 🙌

응원해요 🔥

급찐이라 바로 휘리릭 날아갈 무게에요!
맛난거 드실때 단백질류로만 드시면되죠😍
다른건 한입씩만!!
걱정하지마시고 재미있게 놀고 스트레스 확
날리고 오세요~☺️
스트레스 또한 다욧의 적입니다!!

흡입하셨다고 해도 300그람이면 적당한데요?? 아침 점심 노력하신 것 만으로도 대단하십니다!! 화이팅하세요!👏