[다신 18기] 미션등록
[다신 18기] 11일차 식단, 운동
7킬로만더빼자
2
10
2
1
1
2
1
3
- 2023.03.11 15:11
- 44
- 3
★ 11일차 식단, 운동
![[다신 18기] 11일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5830/wm_5829751_1678550997_1.jpg)
아침식사: 초당아메리카노, 초당옥수수커피, 현미주먹밥 김치치즈, 비타500, 비락수정과,카누 아메리카노2잔, 초코할시간 다크
![[다신 18기] 11일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5830/wm_5829751_1678550997_2.jpg)
점심식사: 돼지고기 목살구이 200그람, 상추5장, 딸기5개, 카누 아메리카노
![[다신 18기] 11일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5830/wm_5829751_1678550997_3.jpg)
저녁식사: 시카고 씬피자 고르곤졸라, 저지방우유, 카누 아메리카노, 새우젓애호박볶음 3조각(반찬 맛봄)
★ 11일차 운동
* 공원산책 3871보
![[다신 18기] 11일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5830/wm_5829751_1678550997_4.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
대단한ㄴ
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
통통정은맘
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
👏
늘 간단한 식단이 인상적이에요!
아침 점심 저녁 세 끼 꾸준히, 적절히 드시는 게 정말 실천하기가 쉽지 않던데
존경합니다 🙌
조금 먹기 습관이 돼서 괜찮아요. 야식만 조심하면 잘 빠져요.