[다신 18기] 미션등록
[다신 18기] 11일차 식단, 운동
7킬로만더빼자
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- 2023.03.11 15:11
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★ 11일차 식단, 운동
![[다신 18기] 11일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5830/wm_5829751_1678550997_1.jpg)
아침식사: 초당아메리카노, 초당옥수수커피, 현미주먹밥 김치치즈, 비타500, 비락수정과,카누 아메리카노2잔, 초코할시간 다크
![[다신 18기] 11일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5830/wm_5829751_1678550997_2.jpg)
점심식사: 돼지고기 목살구이 200그람, 상추5장, 딸기5개, 카누 아메리카노
![[다신 18기] 11일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5830/wm_5829751_1678550997_3.jpg)
저녁식사: 시카고 씬피자 고르곤졸라, 저지방우유, 카누 아메리카노, 새우젓애호박볶음 3조각(반찬 맛봄)
★ 11일차 운동
* 공원산책 3871보
![[다신 18기] 11일차 식단, 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5830/wm_5829751_1678550997_4.jpg)
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👏
늘 간단한 식단이 인상적이에요!
아침 점심 저녁 세 끼 꾸준히, 적절히 드시는 게 정말 실천하기가 쉽지 않던데
존경합니다 🙌
조금 먹기 습관이 돼서 괜찮아요. 야식만 조심하면 잘 빠져요.