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다이어트 식단

03월 12일( 점심식사 318kcal)

다신등급

도담아롱
  • 2023.03.12 12:47
  • 20
  • 0
점심 318kcal 12:44
탄수화물(11.6%) 33.41 / 288g
단백질(13.2%) 7.00 / 53g
지방(7.7%) 3.39/ 44g
귀리잡곡밥
(1회, 100g)
 137kcal
된장국
(1인분, 80g)
 30kcal
천혜향
(1개, 200g)
 77kcal
버섯조림(식약처/대표)
(1회, 50g)
 30kcal
무장아찌
(1소접시, 20g)
 15kcal
깍두기
(1인분, 40g)
 16kcal
건취나물 무침(식약처/대표)
(1회, 15g)
 13kcal
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2023.03.12 조회수 : 101
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