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다이어트 식단

03월 12일( 아침식사 365kcal)

다신등급

jinnnn5555
  • 2023.03.12 16:16
  • 24
  • 0
아침 365kcal 16:14
탄수화물(14.4%) 47.24 / 329g
단백질(46.4%) 27.84 / 60g
지방(22.0%) 11.01/ 50g
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
 146kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 마늘맛
(1회, 100g)
 110kcal
[하인즈] 리듀스드 케챂
(1회분, 16g)
 5kcal
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