다이어트 식단
03월 12일(저녁 450kcal)
말리는시누이
- 2023.03.12 19:35
- 35
- 1
오늘의 딸기
저녁 450kcal 19:32
탄수화물(15.7%) 59.68 / 380g
단백질(43.8%) 30.67 / 70g
지방(27.1%) 15.71/ 58g
| 케일 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 시그니처 (1회, 93g) | 148kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 스테비아 방울 토마토 (1회, 70g) | 21kcal |
| 사과 (1회, 45g) | 25kcal |
| [통밀당] 통밀팥빵 (1/2개, 50g) | 125kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 5g) | 1kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
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예쁘게 잘드시네요^^ 화이팅이요~