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[다신18기] 12일차 : 체중변화/식단/운동(feat. 샐러드 식단)
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- 2023.03.12 20:40
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1. 체중변화
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2. 식단
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3. 운동
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👏
오늘 끼니를 두 끼나 샐러드로!
생야채를 많이 섭취해 줘서 장이 확 건강해졌을 것만 같은 느낌이에요 🙌
오늘 아침 몸무게를 보니.. 저녁에 치킨을 안먹었어야 했는데 말이죠.. 아깝 ㅎㅎ
화이팅!!
감사해요!!~~
몸무게가 차근차근 내려가고 있네요!! 화이팅!
빠지는건 차근차근 찌는건 훅!!!! ㅡㅜ
그래도 쭈~욱~~ 목표까지 가보기로요!~