다이어트 식단
03월 24일(아침 245kcal)
jhseo526
- 2023.03.12 21:44
- 24
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아침 245kcal 13:47
탄수화물(13.8%) 43.53 / 315g
단백질(16.1%) 9.31 / 58g
지방(9.9%) 4.75/ 48g
| 블루베리 (1작은컵, 24g) | 13kcal |
| 사과 (1회, 38g) | 21kcal |
| 퀘이커 오트 그래놀라 골든 넛츠 (1회, 15g) | 68kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 93g) | 93kcal |
| 딸기 (1회, 57g) | 15kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 1g) | 5kcal |
| 플레인 깜빠뉴 (1회, 12g) | 30kcal |
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