다이어트 식단
03월 12일(오후간식 956kcal)
jhseo526
- 2023.03.12 21:46
- 15
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총 무게 1229g
오후간식 956kcal 20:13
탄수화물(19.8%) 62.39 / 315g
단백질(148.6%) 86.16 / 58g
지방(85.4%) 40.97/ 48g
| 표고버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
| 두부 (1회, 420g) | 369kcal |
| 양파 (1인분, 247g) | 86kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 7ml) | 57kcal |
| 기름 뺀 동원참치 (1회, 192g) | 230kcal |
| 고춧가루, 가루 (1회, 30g) | 95kcal |
| [청정원] 순창 개운하고 담백한재래식 생 된장 (1회, 28g) | 41kcal |
| [청정원] 순창 태양초 찰고추장 (1회, 28g) | 58kcal |
| 쪽파 (1회분, 52g) | 13kcal |
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