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다이어트 식단

03월 12일( 저녁식사 284kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.03.12 23:30
  • 13
  • 0
저녁 284kcal 23:29
탄수화물(8.9%) 29.89 / 335g
단백질(17.9%) 10.89 / 61g
지방(26.6%) 13.56/ 51g
[목우촌] 주부9단 살코기햄
(1/4회분, 55g)
 146kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
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