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[다신 18기] 미션등록

[다신 18기] 13일차 식단, 운동

다신등급

7킬로만더빼자

2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2023.03.13 19:43
  • 38
  • 4

★ 13일차 식단

[다신 18기] 13일차 식단, 운동

아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 햄김치, 초당아메리카노

[다신 18기] 13일차 식단, 운동

점심식사: 짬뽕3/4그릇, 탕수육 작은 조각5개, 튀김만두2개, 펩시제로

[다신 18기] 13일차 식단, 운동

간식: 핫 아메리카노

[다신 18기] 13일차 식단, 운동

저녁식사: 오구쌀피자 콤비네이션피자3조각, 제로콜라

★ 3월13일 운동
* 동사무소 요가 120분
* 걷기 1900보

오늘 세탁실 곰팡이 제거, 단열공사로 밥을 못해 먹고 다 시켜 먹었네요.^^:

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  • 정석
    4n% 2023.03.13 20:46

    바쁘신 날이었군요... 😮
    그래도 음료는 제로로 드시고, 양 조절 하신 게 너무 멋있으신데요!
    오늘 하루도 고생하셨어요 🙌

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2023.03.14 10:50

    감사합니다~^^*

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  • 다신
    지방퇴출 2023.03.13 20:38

    으왕 피자 너무 맛나보여요😮

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2023.03.14 10:50

    오랜 만에 맛있었어요.^^*

    답글
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