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다이어트 식단

03월 14일(점심 620kcal)

다신등급

마담홍마담

  • 2023.03.14 11:55
  • 64
  • 1

03월 14일(점심 620kcal)

점심 620kcal 11:53
탄수화물(16.3%) 73.47 / 452g
단백질(49.0%) 40.63 / 83g
지방(29.2%) 20.12/ 69g
흑미밥 작은공기
(1회, 130g)
190kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 90g)
132kcal
오이무침
(1회, 20g)
8kcal
소고기무국
(1인분, 200g)
192kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
98kcal
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