다이어트 식단
03월 14일( 아침식사 771kcal)
로레옥잠
- 2023.03.14 13:28
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아침 771kcal 13:24
탄수화물(19.3%) 74.69 / 386g
단백질(75.3%) 53.43 / 71g
지방(44.2%) 26.09/ 59g
| 오렌지 (1개, 80g) | 35kcal |
| 곰곰 닭가슴살 곤약 볶음밥 (1개, 200g) | 312kcal |
| 한끼통살 데리야끼 (1개, 100g) | 120kcal |
| 계란후라이(No소금) (1회, 46g) | 89kcal |
| 숙주볶음 (1회, 100g) | 79kcal |
| 취나물무침 (0인분, 30g) | 44kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 미역 불린것 (1소접시, 100g) | 28kcal |
| 소고기 양지 삶은 것 (1회, 20g) | 53kcal |
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