다이어트 일기
03월 10일 (음식 1122kcal, 운동 342kcal)
나는사람이다
- 2016.03.10 07:43
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아침식사 : 260kcal (23.17%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분) | 151kcal |
| 세발나물 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 660kcal (58.82%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 생태찌개 (1인분) | 267kcal |
저녁식사 : 202kcal (18.00%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 342kcal
| 108배(시간) (30분) | 150kcal |
| 8자 트위스트 (16분) | 96kcal |
| 8자 트위스트 (16분) | 96kcal |
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