다이어트 일기
03월 14일 (음식 1681kcal, 운동 532kcal)
perha****
- 2023.03.14 22:30
- 27
- 0
다시 식단 기록 시작!
- 음식
- 운동
1681/ 2583
532/ 430
성공
(1004)
아침식사 : 256kcal (15.23%)
| [페레로] 페레로 로쉐 | 76kcal |
| 햇반쿡반 불고기 주먹밥 | 180kcal |
점심식사 : 540kcal (32.12%)
| 로제파스타 | 540kcal |
오후 간식 : 502kcal (29.86%)
| [웅진식품] 자연은365일오렌지100 | 85kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
| 스타벅스 바베큐치킨 치아바타 | 237kcal |
저녁식사 : 383kcal (22.78%)
| 쌀밥 | 191kcal |
| 안동찜닭 | 192kcal |
운동 : 532kcal
| 체스트프레스 | 192kcal |
| 딥스 체스트 | 30kcal |
| 체스트프레스 | 77kcal |
| 만보걷기 | 233kcal |
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