다이어트 식단
03월 14일( 저녁식사 539kcal)
sun^^
- 2023.03.14 23:29
- 15
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콩 곶감 11시
저녁 539kcal 17:57
탄수화물(26.7%) 76.59 / 287g
단백질(76.1%) 40.33 / 53g
지방(26.5%) 11.65/ 44g
| 배추김치 (1소접시, 73g) | 18kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 122g) | 57kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| [파리바게뜨] 만월빵 (1회, 58g) | 160kcal |
| [코코호도] 호두과자 (1낱개, 20g) | 52kcal |
| 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 동원더킹크랩스오리지널 (1회, 70g) | 55kcal |
| 콩 삶은것 (1회, 8g) | 15kcal |
| 곶감 (1/4개, 10g) | 23kcal |
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