다이어트 일기
03월 10일 (음식 3339kcal)
살빠자아아아
- 2016.03.10 07:56
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아침식사 : 1,069kcal (32.02%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| [파리크라상] 고구마소보루빵 (1회분, 90g) | 400kcal |
| [파리바게뜨] 미니버거 샌드위치 (1인분, 270g) | 530kcal |
점심식사 : 1,311kcal (39.26%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 1000g) | 400kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 비름나물 (1소접시, 78g) | 39kcal |
| 연근조림 (1소접시, 170g) | 60kcal |
| [파리크라상] 고구마소보루빵 (1회분, 90g) | 500kcal |
저녁식사 : 959kcal (28.72%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 500g) | 416kcal |
| [맥도날드] 아포가토 (1회분, 176g) | 225kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 200g) | 318kcal |
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