다이어트 일기
03월 10일 (음식 1926kcal, 운동 1003kcal)
철독수리
- 2016.03.10 07:57
- 65
- 0
아침식사 : 305kcal (15.84%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 쌀밥 (1인분, 10g) | 14kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
| 감자어묵볶음 (1소접시, 70g) | 109kcal |
| 장김치 (1소접시, 20g) | 1kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
점심식사 : 703kcal (36.50%)
| 닭튀김 92g (1토막, 200g) | 476kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 감자국 (1대접, 103g) | 89kcal |
| 달래무침 (1인분) | 68kcal |
| 떡볶이 (1인분, 40g) | 60kcal |
저녁식사 : 918kcal (47.66%)
미쳤다 내가 왜먹었지...
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 식빵 (1쪽, 35g) | 96kcal |
| [켈로그] 콘첵스 (1그릇, 80g) | 314kcal |
| 야채셀러드 (1소접시, 30g) | 30kcal |
| [현대에프에스] 불고기패티&김치볶음 (1회분, 200g) | 358kcal |
운동 : 1,003kcal
| 줄넘기(시간) (45분) | 540kcal |
| 빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기