다이어트 식단
03월 16일( 아침식사 457kcal)
Karen38
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- 2023.03.16 10:24
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정신없는 아침은 든든!
아침 457kcal 07:54
탄수화물(19.4%) 65.08 / 336g
단백질(39.6%) 24.18 / 61g
지방(24.5%) 12.49/ 51g
| 그릭오 크리미 플레인 그릭요거트 (1회, 50g) | 62kcal |
| [울워스]오트 브란 (1회, 40g) | 132kcal |
| [블루다이아몬드] 아몬드브리즈 언스위트 (1잔, 100ml) | 20kcal |
| 플라이밀 브라운 (1회, 20g) | 75kcal |
| 딸기 (1회, 60g) | 16kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 반하우스 유기농 애플 & 시나몬 크런치 (1회, 20g) | 88kcal |
| 강남제약 결 콜라겐 (1회, 2g) | 8kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 골드 (1회, 2g) | 10kcal |
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