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💛3월 운동(3월 16일~3월 31일)

다신등급

0731목표는51
  • 2023.03.16 13:10
  • 99
  • 37

16일부터 31일까지 운동한 것 인증해주세요💛

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  • 정석
    나나사나미 2023.04.01 10:14

    3월31일 금요일
    생리통때매 요것밖에 못했다

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  • 정석
    0731목표는51 2023.03.31 13:29

    3월 30일 목요일
    12143보 달성

    퇴근할때 걸어서 퇴근했다!

    불금을 예약해서 오늘은 버스를 타고 퇴근할 예정이지만

    주말동안 약속이 없어서 클린하게 먹을 것~!!

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  • 정석
    나나사나미 2023.03.31 09:41

    3월30일 목요일
    마트 다녀오면 바빴고, 생리통때문에도 힘들었다ㅠ 운동은 요만큼밖에 못함

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  • 정석
    0731목표는51 2023.03.30 17:38

    3월 29일 수요일
    만보 걷기 완성!

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  • 정석
    나나사나미 2023.03.30 08:45

    3월29일 수요일
    만보 걷고 땅끄15분 스트레칭 했다!

    답글
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  • 정석
    나나사나미 2023.03.29 09:15

    3월28일 화요일
    만보는 채웠다. 스쿼트40번,플랭크2분정도,하늘자전거100회

    운동에 비해 너무 먹어서
    체중이 많이 올라갔다.
    오늘부턴 자중하자!!

    답글
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  • 정석
    0731목표는51 2023.03.29 08:52

    3월 28일 화요일
    5800보

    퇴근하고 못 걸어왔다 ㅜ!
    오늘도 버스탈거라
    오늘도 가볍게 먹기

    답글
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  • 정석
    나나사나미 2023.03.28 09:56

    3월27일 월요일
    점심 먹고 걷고
    저녁 먹고 걸었다!

    답글
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  • 정석
    나나사나미 2023.03.28 09:57

    집에와서 땅끄15분 스트레칭도 했다!

    답글
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  • 정석
    0731목표는51 2023.03.28 12:04

    오늘도!아자! 멋져멋져👍👍

    답글
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