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3월31일 금요일
생리통때매 요것밖에 못했다
3월 30일 목요일
12143보 달성
퇴근할때 걸어서 퇴근했다!
불금을 예약해서 오늘은 버스를 타고 퇴근할 예정이지만
주말동안 약속이 없어서 클린하게 먹을 것~!!
3월30일 목요일
마트 다녀오면 바빴고, 생리통때문에도 힘들었다ㅠ 운동은 요만큼밖에 못함
3월 29일 수요일
만보 걷기 완성!
3월29일 수요일
만보 걷고 땅끄15분 스트레칭 했다!
3월28일 화요일
만보는 채웠다. 스쿼트40번,플랭크2분정도,하늘자전거100회
운동에 비해 너무 먹어서
체중이 많이 올라갔다.
오늘부턴 자중하자!!
3월 28일 화요일
5800보
퇴근하고 못 걸어왔다 ㅜ!
오늘도 버스탈거라
오늘도 가볍게 먹기
3월27일 월요일
점심 먹고 걷고
저녁 먹고 걸었다!
집에와서 땅끄15분 스트레칭도 했다!
오늘도!아자! 멋져멋져👍👍