다이어트 일기
03월 16일 (음식 1355kcal, 운동 517kcal)
shin44
1
1
- 2023.03.16 21:20
- 55
- 0
운동하려면 고양이가 방해하지만 그래도 스피닝도 열심히 타고.. 화이팅
- 음식
- 운동
1355/ 1305
517/ 217
성공
(250)
아침식사 : 178kcal (13.14%)
| [서울우유] 나 100% 저지방우유 | 40kcal |
| 호밀빵 | 132kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
오전 간식 : 93kcal (6.86%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 785kcal (57.93%)
| 짜장면 | 785kcal |
오후 간식 : 228kcal (16.83%)
| 바나나 | 93kcal |
| 치아바타 | 135kcal |
저녁식사 : 71kcal (5.24%)
| 방울토마토 | 7kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 64kcal |
운동 : 517kcal
| 스피닝 | 420kcal |
| 와이드 스쿼트 | 57kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
N
-
2
노맹구
N
-
3
카@tkrpwjf73
N
-
4
꽃신깨비
N
-
5
귀요미jn
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기