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다이어트 식단

03월 17일( 아침식사 304kcal)

다신등급

카@janeok72
  • 2023.03.17 13:00
  • 20
  • 0
아침 304kcal 13:00
탄수화물(15.4%) 44.70 / 290g
단백질(25.7%) 13.63 / 53g
지방(16.5%) 7.28/ 44g
찐고구마
(1회, 110g)
 152kcal
[아침란] 찐계란
(1개, 50g)
 72kcal
[매일] 매일좋은저지방우유
(1컵, 200ml)
 80kcal
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