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다이어트 식단

03월 17일( 점심식사 300kcal)

다신등급

카@younpillkyu
  • 2023.03.17 13:26
  • 23
  • 0
점심 300kcal 13:24
탄수화물(19.4%) 51.97 / 268g
단백질(42.6%) 20.88 / 49g
지방(11.8%) 4.85/ 41g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 89g)
 122kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
 146kcal
방울토마토
(1개, 53g)
 8kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
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