• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 10일 (음식 1241kcal, 운동 509kcal)

다신등급

샤룽다룽
  • 2016.03.10 08:09
  • 36
  • 0
아침식사 : 288kcal (23.21%)
흑미밥 (1/4공기, 52g) 73kcal
우엉조림 (1/4소접시, 7g) 17kcal
고등어 (1/2회분, 50g) 135kcal
생미역 (1인분) 7kcal
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) 20kcal
우렁이 (1/2회분, 50g) 36kcal
점심식사 : 516kcal (41.58%)
[GS25]딸기샌드위치 (1/2회분, 86g) 202kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
생미역 (1인분) 7kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
우렁이 (1회분, 100g) 73kcal
저녁식사 : 93kcal (7.49%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 344kcal (27.72%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[GS25] 햄에그모닝토스트 (1/2팩, 90g) 217kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
운동 : 509kcal
레그 드롭스 (4분) 28kcal
플러터 킥스 (2분) 12kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
빠르게걷기 (55분) 209kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

03월 10일 (음식 175kcal)

2016.03.10 조회수 : 58
다음글

03월 10일 (음식 1215kcal, 운동 702kcal)

2016.03.10 조회수 : 31
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기