간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
18일차
진이58
- 2023.03.18 00:13
- 39
- 2
16시간 공복유지
어제부터 튀김을 먹게되네요.
위가 늘어난거 같아요.
내일부터는 많이 씹고 천천히 먹도록
노력해야겠어요.
12시 야채튀김 큰거4개, 밥 1/2공기.소고기국
6시 연어구이,양파구이, 진미채.두유
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생선은 안좋아해서 돼지 고기인줄알았어요
연어구이도 돼지고기처럼 생겼네요
튀김 빼고는 다 좋네요ㅎ
오늘도 수고 많으셨어요~~~^^