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2023년 다이어터

체지방 조금씩 내려가네요

다신등급

neat다이어트
  • 2023.03.18 12:57
  • 38
  • 4

체지방 조금씩 내려가네요

체지방 조금씩 내려가네요

다시 확 올라갈 수 있단걸 알지만 무리안하고도 조금씩 내려가서 일단 다행입니다 근육량이 더 빠졌단게 문제ㅠ 어제는 일립티컬 20분,사이클10분 저강도로 했고 생활속 움직임 8천보정도 있었어요 식단1200 여전히 못했지만 하루 한번은 먹고 싶은걸 먹으면서 1200이 되도록 노력해보려구요

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  • 다신
    꼬네리 2023.03.18 21:23

    응원해요

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  • 다신
    neat다이어트 2023.03.19 11:05

    감사합니다^^

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2023.03.18 13:23

    고생하셨어요.^^*

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  • 다신
    neat다이어트 2023.03.18 13:44

    감사합니다^^

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