2023년 다이어터
3/18식운
neat다이어트
- 2023.03.19 11:44
- 37
- 3
또 체지방 100g감량했고 근육은 더 빠졌어요ㅠ 근력운동 1시간 땀흘리면서 했는데 부족했나봐요
런닝머신 60분, 일립티컬 20분 사이클5분 탔는데 생활속에선 많이 안움직였어요 이게 젤 중요한데 원래 누워있는걸 좋아해요 식습관 생활습관이 안좋아서 다 바꿔야 되나봐요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
폭식 안하시고 잘하시네요. 전 어제 야식.오늘 배달음식땜에 또 1주일 걸리겠네요.포기는 말자~홧팅~!!!
저도 4월부터 운동 매일 가요. 4월엔 좀 정신차릴려구요.
7킬로만더빼자 운동 같이 안하면 체지방 절대 안빠지더라구요 화이팅!!!