다이어트 식단
03월 19일( 아침식사 777kcal)
카@ilm123456
- 2023.03.19 11:46
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아침 777kcal 11:39
탄수화물(43.3%) 149.35 / 345g
단백질(60.4%) 38.07 / 63g
지방(31.8%) 16.84/ 53g
| 쌀밥 반공기 (1회, 105g) | 155kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 배추겉절이김치 (7회, 560g) | 252kcal |
| 동치미 (1인분, 100g) | 18kcal |
| [매일] 바이오 드링킹요거트 플레인 (1병, 250ml) | 175kcal |
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