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다이어트 일기

03월 10일 (음식 874kcal, 운동 800kcal)

다신등급

나으지방을너에게

  • 2016.03.10 08:23
  • 47
  • 0
아침식사 : 874kcal (100.00%)
매운떡볶이 (1/2회분, 50g) 75kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
김구이 (5장) 8kcal
[롯데제과] 초코파이 (1/2회분, 17g) 75kcal
고추장 (1/2큰술, 7g) 16kcal
찐만두 (6개) 216kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) 88kcal
(던킨도너츠)초코큐브밀크 (1회분, 400g) 250kcal
운동 : 800kcal
훌라후프 (10분) 40kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
복싱 권투 (35분) 420kcal
런지 (20분) 140kcal
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