다이어트 식단
03월 19일( 저녁식사 300kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.03.19 20:11
- 23
- 0
저녁 300kcal 18:15
탄수화물(11.2%) 38.07 / 340g
단백질(15.4%) 9.55 / 62g
지방(24.1%) 12.51/ 52g
| 계란볶음밥 (1/2인분, 140g) | 230kcal |
| 김치콩나물국 (1인분, 250g) | 42kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
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