03월 20일( 운동 788kcal)
슬로우버피 (12세트, 240회) | 720kcal |
턱걸이 (보통으로, 2분) | 16kcal |
리버스 크런치 (3세트, 60회) | 18kcal |
데드리프트 (보통으로, 3분) | 24kcal |
킥복싱 (일반, 1분) | 10kcal |
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