다이어트 식단
03월 20일( 점심식사 457kcal)
격술
- 2023.03.20 12:35
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점심 457kcal 12:33
탄수화물(11.3%) 50.95 / 451g
단백질(63.7%) 52.83 / 83g
지방(6.2%) 4.31/ 69g
| 마일드 닭가슴살 (2회, 200g) | 240kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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