다이어트 식단
03월 20일( 저녁식사 431kcal)
sun^^
- 2023.03.20 18:44
- 16
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저녁 431kcal 18:27
탄수화물(7.7%) 22.07 / 287g
단백질(101.2%) 53.65 / 53g
지방(31.0%) 13.66/ 44g
| 코다리조림 (1/4인분, 50g) | 54kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 15g) | 22kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 20g) | 5kcal |
| 노가리 (1/2회, 20g) | 69kcal |
| 씨없는포도 (1/2회, 50g) | 34kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
| 돼지 앞다리살 수육 (1회, 120g) | 217kcal |
| 콩나물무침 (3/4소접시, 60g) | 28kcal |
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