다이어트 식단
03월 20일( 저녁식사 1266kcal)
카@dhdlsdydqbd
- 2023.03.20 21:00
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저녁 1266kcal 19:24
탄수화물(29.9%) 138.21 / 463g
단백질(64.3%) 54.63 / 85g
지방(74.7%) 53.03/ 71g
| 계란프라이(무염) (3개, 138g) | 267kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [미트리] 스팀 닭가슴살 칠리맛 (1개, 100g) | 125kcal |
| 새우초밥 (1개, 50g) | 46kcal |
| [브레디크]우유크림빵 (1/2회, 50g) | 174kcal |
| [브레디크]초코크림빵 (1회, 400g) | 344kcal |
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