3.20.월.간단1546일차.
다산댁
요즘 계속 식단도 영 엉망이였고 단식시간도 너무 짧았어서ᆢ오늘은 종일 단식 중이예요 ㅎ오랜만에 속을 비우니 몸도 가볍고 참 좋네요 ㅎ근처 정형외과에서 통원으로 물리치료도 받고 왔어요그리고 바로 공원으로 운동갔다 왔어요허리가 아파서 천천히 걸었어요장봐서 신랑 식사준비 해서 차려주고 설겆이 하고 아는 동생이랑 숯가마에 가서 땀빼고 방금 들어왔어요홧팅~!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
네?1546일째라고요? ㅎㅎ
아ㅡ유지어터 시구나.나도 되고싶어욧
다시!해보자79 어머~!!!! 반가워요ㅎㅎ 안그래도 같은 지역이라 제가 님의 글에 댓글 달았었는데 우리 방에 가입하셯군요ㅎㅎ 진짜 반가워요~^^
다산댁 ㅎ 저를 찾아주세요ㅎ 설마 모를거야했지만.이렇게 근처에 다신가족이 살다니ㅎ
다시!해보자79 저도 이렇게 근처에 다신가족을 알게된건 처음이라 너무 반갑더라구요ㅎㅎ 그리고 님의 식단 글들이 너무 재미있어서 이것저것 찾아서 계속 봤어요ㅎ 그래서 기억하고 있답니다~^^ 간헐적단식도 하세요?
다산댁 굳이말하면 저녁먹고나서 아침먹기전까지 그냥 대충하지만 배고프면 조금씩먹기도하니깐.이게 하는걸까요?ㅎ
다시!해보자79 ㅎㅎ 짧게라도 단식을 하신다면 간헐적단식을 하시는거죠ㅎㅎ 굳이 간헐적단식 글이 아니더라도 식단글이나 아무거나ᆢㅎ 앞으로 재미난 글들도 많이 올려주세요~^^
또또!!! 다산님 퇴원하신지 얼마 안되셔서 또 저한테 혼나실라구~~~~~ 넘 안드셨세용..ㅠㅠ 아직 운동두 무리실텐데...ㅠㅠ
그러게 말입니다ㅠㅠ 저는 아픈게 거의 만성이라ᆢ 이 정도 통증은 늘 있어요ㅠ 그래서 이러고 살아요ㅋㅋ 제 몸을 더 사랑해야 하는데ᆢㅠ 근규맘님의 걱정에 따뜻한 정감이 느껴져서 너무 좋아요ㅎㅎ
어떻게 종일 굶을수가 있는지 신기해요의지가 대단하십니다찜질방까지가면 체력 바닥일텐데 푹솜 쉬세요저는 목욕탕만 다녀와 뻗어요
아침 간단하게 먹기 좋아요 생각보다
아침식사용으로 먹어요 아이들이 좋아해
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네?1546일째라고요? ㅎㅎ
아ㅡ유지어터 시구나.나도 되고싶어욧
다시!해보자79 어머~!!!!
반가워요ㅎㅎ
안그래도 같은 지역이라 제가 님의 글에 댓글 달았었는데 우리 방에 가입하셯군요ㅎㅎ
진짜 반가워요~^^
다산댁 ㅎ 저를 찾아주세요ㅎ 설마 모를거야했지만.이렇게 근처에 다신가족이 살다니ㅎ
다시!해보자79 저도 이렇게 근처에 다신가족을 알게된건 처음이라 너무 반갑더라구요ㅎㅎ
그리고 님의 식단 글들이 너무 재미있어서 이것저것 찾아서 계속 봤어요ㅎ
그래서 기억하고 있답니다~^^
간헐적단식도 하세요?
다산댁 굳이말하면 저녁먹고나서 아침먹기전까지 그냥 대충하지만 배고프면 조금씩먹기도하니깐.이게 하는걸까요?ㅎ
다시!해보자79 ㅎㅎ
짧게라도 단식을 하신다면 간헐적단식을 하시는거죠ㅎㅎ
굳이 간헐적단식 글이 아니더라도 식단글이나 아무거나ᆢㅎ
앞으로 재미난 글들도 많이 올려주세요~^^
또또!!! 다산님 퇴원하신지 얼마 안되셔서 또 저한테 혼나실라구~~~~~ 넘 안드셨세용..ㅠㅠ 아직 운동두 무리실텐데...ㅠㅠ
그러게 말입니다ㅠㅠ
저는 아픈게 거의 만성이라ᆢ
이 정도 통증은 늘 있어요ㅠ
그래서 이러고 살아요ㅋㅋ
제 몸을 더 사랑해야 하는데ᆢㅠ
근규맘님의 걱정에 따뜻한 정감이 느껴져서 너무 좋아요ㅎㅎ
어떻게 종일 굶을수가 있는지 신기해요
의지가 대단하십니다
찜질방까지가면 체력 바닥일텐데 푹솜 쉬세요
저는 목욕탕만 다녀와 뻗어요