다이어트 식단
03월 20일( 저녁식사 372kcal)
judy2006
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- 2023.03.21 00:06
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저녁 372kcal 00:03
탄수화물(14.6%) 46.48 / 319g
단백질(58.3%) 34.41 / 59g
지방(16.6%) 8.13/ 49g
| 소내장탕 (3/4회, 450g) | 150kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
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