다이어트 일기
03월 10일 (음식 973kcal)
44사이즈향해in
- 2016.03.10 08:36
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아침식사 : 179kcal (18.40%)
| 파김치 (1인분, 40g) | 24kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 60g) | 86kcal |
점심식사 : 419kcal (43.06%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 261g) | 103kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 110g) | 158kcal |
| 조기찜 (1마리, 70g) | 65kcal |
| 두부조림 (1소접시, 55g) | 75kcal |
| 파김치 (1인분, 30g) | 18kcal |
저녁식사 : 275kcal (28.26%)
| 귤 (1회분, 1g) | 35kcal |
| [매일] 도마슈노프리미엄후르츠(베리믹스요구르트) (1회분, 150g) | 150kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 90kcal |
간식 : 100kcal (10.28%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 해독주스 (1회분, 1g) | 80kcal |
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