아침 생강차 미주라통밀토스트 계란 요플레
반컵 귀리후레이크 견과반봉 모유유산균

미주라토스트 한두번먹다가 오래 지퍼팩에
넣어두었더니 눅눅해져서 버리곤했는데
하루견과랑 조미김에 들어있던 방부제
넣었더니 눅눅해지지않아서 사실 큰 맛은 없지만 바삭한 식감이 좋아서 맛나게 먹음👍

점심 계란장조림 돼지김치불고기 새우
샐러드 방토 곤약잡곡밥 야채절임

둘마트에서 산 야채탈수기가
사자마자 불량인 다있소 꺼보다 크기는.
작아서 자리는 덜 차지하면서도 성능은 좋아서
진작살껄.신나하며 세구 다 써서 반찬만들어봄
요리는 머라고?
장비발! 백번을 강조해도 모자람이 없는 진실!

항상 날 구해주고 친언니같이 잘해주면서
다 잘한다 정말 최고다 잘 조련해 아낌없이
주게 만드는 ㅎ 김모씨에게 끼니와 샐러드
후식까지 포장 배달 완료
어차피 우린 다 먹지도 못하고
잘 숙성된 망고🥭받아옴

저녁 샐러드 과일 계란장조림 김치불고기
떡볶이 어묵 어묵국물

아이교정 정밀검사 한거 설명들으러 갔는데
친절해도 너무 친절한 병원.설명을
한시간 십분이나 하심.제발요
조금 덜 친절하시고 삼십분안에 끝내
주세요.큰 돈들고 힘든 과정이긴한데
이번 방법.삼번재료 쓰는거 결정했는데
안할거 자세히 설명안해줘도 되고
이제 선생님께 맡길테니 살려주세욧😭🤣

설명듣다 지쳐서 분식이랑 미니 크로와상
사와서 분식 조금씩먹었다.

라라자매에게 갈때 케잌이랑 머랭쿠기두봉 같이
주문했는데ㅡ그날 사장님도 나도 정신이 없어서
뒤늦게 기억나.오늘 스모어쿠키.에그타르타로
받아옴.오히려좋아.새로운 맛도 보고ㅡ

이런 디저트를 그렇다고 막 먹음 안된다
세끼 골고루 먹다보면 배가 거의 안고프기
때문에 이런거 한 입정도 맛만봐도
충족되기에 아이간식으로 산다.그것만으로
충분히 달달하기에💕

몸무게가 ㅡ이제 절반이상이 빠지고선
이제 버티고 있는지ㅡ하루하루 재는게
무슨의미가 있나 싶은.삼사일에 한번씩
재고.증량은 되지않는다는 걸 확인하고
얼굴은 계속 사진으로 보면 얍실해지고
있으니.옷으로. 눈바디로 더 찌지 않게
관리하고ㅡ지금 목감기가 열흘째 안낫고
주사도 두번 갈때마다 맞고ㅠ 저질체력
때문인지 갑상선저하때문인지
이거 먼저 나아야 돼서.단백질 면연력에 좋
다는 글루타치온 속는셈치고 저렴한거
주문했고 몸무게는 한달에 일키로라도
괜찮으니 포기는없다란 맘으로ㅡ

몸이 아프고 피곤하니 운동까지 할 체력이
없어서ㅡ입맛도 없고 밥도 겨우 먹게되고
.그렇다고 하기엔 남들보단 항상 잘 챙겨
먹는편이긴 하지만ㅡ어제 저녁에
여섯시쯤 배고팠는데ㅡ치과선생님이 넘 길게
시간을 잡고있어서 집에오니 일곱시
급 배고파서 허겁지겁 마니 먹었다

.이게 젤 안좋은데.적은양이라도 저녁에
분식이라니ㅡ강냉이라니.그래도 행복했으니
됐고.ㅡ스트레스받고 건강이 나빠진다면
그게 무슨 의미가 있겠냐는 맘으로
건강 피부 뷰티까지 더 늙지않게 건강하게
관리해봅시다~♡