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다이어트 식단

03월 21일( 점심식사 352kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.03.21 08:40
  • 21
  • 0
점심 352kcal 19:59
탄수화물(15.1%) 45.26 / 300g
단백질(32.8%) 18.05 / 55g
지방(24.4%) 11.21/ 46g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
고등어구이
(1/4토막, 52g)
 138kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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